Bon pour les petits veinards qui ont eu des fraises et pour les autres qui en auront la semaine prochaine... je voulais juste partager avec vous mon petit déjeuner de ce matin !milkshake bonne humeur :
- une dizaine de fraises
- une banane
- un demi-verre de lait de riz
- deux cuillère à soupe de poudre d’amande
- une pointe de cannelle
le saviez-vous ? la fraise est anti-oxydante elle contient aussi des flavonoïdes qui agissent sur les troubles cardiovasculaires... Quant à la banane et aux amandes elles sont alcalinisantes et son donc très indiqué en cas de fatigue ou de stress...
une façon comme une autre de bien commencer la journée !
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